Blog

Červená fermentovaná ryža: prirodzená podpora pre zdravú hladinu cholesterolu Vysoká hladina LDL cholesterolu patrí medzi najčastejšie rizikové faktory srdcovo-cievnych ochorení. Mnohí ľudia preto hľadajú prirodzené spôsoby, ako podporiť zdravý lipidový profil a starať sa o svoje srdce. Jednou z najskúmanejších prírodných látok v tejto oblasti je červená fermentovaná ryža.   Čo je červená ...

Červená fermentovaná ryža: tradičná ázijská surovina s moderným využitím Červená fermentovaná ryža patrí medzi najznámejšie prírodné produkty využívané v oblasti starostlivosti o cholesterol a zdravie srdcovo-cievneho systému. Jej história siaha stovky rokov do minulosti, keď bola vo východnej Ázii používaná nielen ako potravina, ale aj ako súčasť tradičnej medicíny. V súčasnosti sa červená fermentovaná ryža teší rastúcej popul...

Podľa svetových štúdií, červená fermentovaná ryža si dokáže poradiť s vysokým LDL cholesterolom Vysoký LDL cholesterol patrí medzi najčastejšie rizikové faktory srdcovo-cievnych ochorení. Mnohí ľudia preto hľadajú prirodzené riešenia, ktoré môžu podporiť zdravú hladinu cholesterolu. Jednou z najskúmanejších prírodných látok v tejto oblasti je práve Red Rice, známa aj ako červená ryža alebo červen...

Červená fermentovaná ryže, ako prírodný statín, o ktorom hovoria aj štúdie  Vysoký LDL cholesterol patrí medzi najčastejšie rizikové faktory srdcovo-cievnych ochorení. Mnohí ľudia dnes hľadajú prirodzené možnosti, ako podporiť zdravé hodnoty cholesterolu. Jednou z najviac skúmaných prírodných látok je práve červená fermentovaná ryža. Vedci ju skúmajú už roky a výsledky ukazujú, že môže pomô...

Prečo sa odporúčajú Omega-3 pri vysokom či zvýšenom cholesterole a prečo je dôležitá aj v iných oblastiach? Omega-3 mastné kyseliny patria medzi najčastejšie odporúčané doplnky výživy. Väčšina ľudí si ich spája so znížením cholesterolu a ochranou srdca. Aká je skutočná funckia Omega-3 pre naše zdravie pri vysokom alebo zvýšenom cholesterole?   Prečo sa omega-3 vôbec odporúčajú? Omega...

Zdravé a rýchle raňajky pri vysokom cholesterole: odborný a realistický výber Ak má človek vysoký cholesterol, najmä zvýšený LDL cholesterol, raňajky by nemali byť len „ľahké“, ale aj rozumne zostavené. Dôležité je zamerať sa na potraviny, ktoré prirodzene obsahujú rozpustnú vlákninu, kvalitné nenasýtené tuky a zároveň majú nízky obsah nasýtených tukov a pridaného cukru. Práve takáto kombinácia m...

Ako naozaj ovplyvňujú vysoký cholesterol Omega 3 mastné kyseliny, Omega-6, Lecitín a vitamín E? Ak hľadáte výživové doplnky na cholesterol, pravdepodobne sa snažíte nájsť rozumnú cestu, ako podporiť svoj životný štýl, jedálniček a starostlivosť o srdce. Pri výbere doplnku je dôležité nesledovať len názov produktu, ale najmä jeho zloženie, dennú dávku a to, ako jednotlivé látky do seba zapadajú.V ...

Zační ešte dnes, ak máte vysoký cholesterol Vysoký cholesterol patrí medzi časté zdravotné problémy, o ktorých sa mnohí ľudia dozvedia až pri preventívnej prehliadke alebo z výsledkov krvi. Ak vám lekár povedal, že máte zvýšený cholesterol, nemusí to znamenať paniku, ale určite je čas konať. Dobrou správou je, že existujú konkrétne kroky, ktoré môžete urobiť už dnes a ktoré vám pomôžu pochopiť, a...

Vymeň maslo za toto, poďakuješ mi neskôr. 😎🥑💚 Ak si doteraz kvôli cholesterolu jedol len suchý polystyrén, dnes končíš. Táto avokádová nátierka má viac chuti než tvoj doterajší jedálniček. Skús to hneď teraz a ulož si recept na neskôr.   🥗 Ingrediencie: 👉 1 zrelé avokádo 👉 150 g cottage cheese (nízkotučný) 👉 1 ČL citrónovej šťavy 👉 soľ, čierne korenie podľa chuti 👉 1 malý strúčik ce...