Blog

Cholesterol • Červená fermentovaná ryža • Monakolín K Pravda o červenej fermentovanej ryži a Monakolíne K Červená fermentovaná ryža patrí medzi najznámejšie prírodné látky, o ktorých sa hovorí v súvislosti s LDL cholesterolom. Obsahuje monakolíny, najmä Monakolín K, ktorý je chemicky blízky látke známej z liekov nazývaných statíny. Znamená to však, že ide o „prírodný statín“? Poďme si to vysve...

Náš program na 30 dní s fermentovanou červenou ryžou, je úspešný Zvýšený LDL cholesterol patrí medzi najčastejšie dôvody, prečo ľudia začnú riešiť stravu, pohyb a celkový životný štýl. Dobrá správa je, že už počas 30 dní môžete urobiť viacero konkrétnych zmien, ktoré podporia zdravú hladinu cholesterolu a pomôžu vám nastaviť lepší režim. Tento článok vám ukáže praktický 30-dňový plán, čo jesť, č...

15 potravín, ktoré najviac znižujú LDL cholesterol Aké potraviny znižujú LDL cholesterol? Ak vám lekár povedal, že máte zvýšený cholesterol, nemusí to automaticky znamenať, že budete musieť užívať lieky. V mnohých prípadoch môže správne nastavený jedálniček výrazne prispieť k zlepšeniu hodnôt cholesterolu. Niektoré potraviny obsahujú rozpustnú vlákninu, zdravé nenasýtené tuky alebo rastlinné ste...

Cholesterol vs Stres. Ako to súvisi? Môže stres zvyšovať cholesterol? Je to jedna z najčastejších otázok ľudí, ktorí majú pri preventívnej prehliadke zistený zvýšený LDL cholesterol, napriek tomu, že sa snažia zdravo stravovať. Dobrou správou je, že stres sám o sebe nemusí byť jedinou príčinou vysokého cholesterolu. Pravdou však je, že dlhodobý stres môže nepriamo prispievať k jeho zvýšeniu. V t...

Ako je to po štytidsiatke s cholesterolom? Cholesterol po štyridsiatke začne riešiť veľa ľudí až vtedy, keď im lekár pri preventívnej prehliadke povie, že majú zvýšený LDL cholesterol. Často pritom nejde o náhlu zmenu zo dňa na deň, ale o výsledok veku, životného štýlu, stravy, stresu, pohybu a niekedy aj genetiky. Dobrá správa je, že vysoký cholesterol nemusí byť neriešiteľný problém. Ak viete,...

Kalkulačka LDL cholesterolu Zadajte hodnoty z krvného testu a vypočítajte si približnú hodnotu LDL cholesterolu. Výsledok je orientačný a nenahrádza vyšetrenie ani odporúčanie lekára. Celkový cholesterol mmol/l HDL cholesterol mmol/l Triglyceridy mmol/l Vypočítať LDL cholesterol   Vaša orientačná hodnota LDL cholesterolu je:     Pozrieť VitaOuk Červená ryža Upozo...

Červená fermentovaná ryža a jej účinky na cholesterol a naše telo Vysoký cholesterol patrí medzi najčastejšie problémy moderného životného štýlu. Často nebolí, nevidno ho a človek o ňom nemusí vedieť celé roky. Práve preto je dôležité sledovať najmä hodnoty LDL cholesterolu, ktorý sa ľudovo označuje ako „zlý cholesterol“. Jednou z prírodných látok, o ktorú sa ľudia pri zvýšenom cholesterole zauj...

Vajíčka a cholesterol: Mýtus alebo realita? Keď sa povie cholesterol, mnohým ľuďom ako prvé napadnú vajíčka. Roky sa hovorilo, že ich pravidelná konzumácia zvyšuje cholesterol a môže škodiť srdcu. Moderné výskumy však ukazujú, že pravda je o niečo zložitejšia. Sú teda vajíčka pri vysokom cholesterole problém? Alebo ide o jeden z najväčších výživových mýtov?   Prečo boli vajíčka dlho považ...

Čo je monakolín K v červenej fermentovanej ryži? Červená fermentovaná ryža patrí medzi známe výživové doplnky, o ktoré sa zaujímajú najmä ľudia, ktorí riešia LDL cholesterol a hľadajú prirodzené spôsoby, ako znížiť cholesterol v rámci celkového životného štýlu. Jednou z jej najdôležitejších prirodzene sa vyskytujúcich látok je monakolín K. V produkte Vitaouk Červená ryža sa nachádza 3 mg monakol...