Hodnoty cholesterolu patria medzi najdôležitejšie ukazovatele kardiovaskulárneho zdravia. Správna interpretácia výsledkov z krvi môže výrazne znížiť riziko infarktu, mozgovej príhody či aterosklerózy.
V tomto článku nájdete jasné vysvetlenie, aké majú byť hodnoty cholesterolu v krvi, čo znamenajú jednotlivé typy cholesterolu a prehľadnú tabuľku hodnôt cholesterolu v krvi podľa aktuálnych odporúčaní.
Čo sú hodnoty cholesterolu?
Cholesterol je tuková látka, ktorú si telo prirodzene vytvára, no prijímame ju aj zo stravy. Problém nastáva vtedy, keď sú hodnoty cholesterolu v krvi dlhodobo zvýšené.
Sledujú sa najmä tieto parametre:
- Celkový cholesterol
- LDL cholesterol („zlý cholesterol“)
- HDL cholesterol („dobrý cholesterol“)
- Triglyceridy
Každý z týchto ukazovateľov má vlastné odporúčané rozmedzie.
Hodnoty cholesterolu v krvi – tabuľka
Nižšie nájdete jednoduchú a prehľadnú tabuľku.
Táto hodnoty cholesterolu v krvi tabuľka slúži ako orientačný prehľad. U rizikových pacientov (cukrovka, vysoký tlak, obezita) môžu byť odporúčané ešte prísnejšie hodnoty.
LDL cholesterol hodnoty – kedy spozornieť?
LDL cholesterol sa označuje ako „zlý“, pretože sa usádza v stenách ciev a vytvára plaky.
- Ideálne: do 2,6 mmol/l (u rizikových osôb ešte menej)
- Zvýšené: nad 3,0 mmol/l
- Vysoké riziko: nad 4,0 mmol/l
Čím vyššie sú LDL cholesterol hodnoty, tým vyššie je riziko srdcovo-cievnych ochorení.
HDL cholesterol hodnoty – ochranný faktor
HDL cholesterol pomáha odvádzať nadbytočný cholesterol späť do pečene.
Optimálne HDL cholesterol hodnoty sú:
- Muži: nad 1,0 mmol/l
- Ženy: nad 1,2 mmol/l
Vyššia hladina HDL je ochranným faktorom. Nízke hodnoty naopak zvyšujú kardiovaskulárne riziko.
Hodnota cholesterolu 7 – čo to znamená?
Ak vám vyšla hodnota cholesterolu 7 mmol/l, ide už o výrazne zvýšenú hladinu celkového cholesterolu.
Takýto výsledok:
- zvyšuje riziko aterosklerózy
- vyžaduje úpravu stravy
- často si vyžaduje kontrolné vyšetrenie
- v niektorých prípadoch aj liečbu
Dôležité je sledovať nielen celkovú hodnotu, ale aj pomer LDL a HDL cholesterolu.
Aká má byť hodnota cholesterolu podľa veku?
S pribúdajúcim vekom sa metabolizmus tukov mení. Všeobecne však platí:
- Celkový cholesterol: ideálne do 5 mmol/l
- LDL cholesterol: čím nižší, tým lepší
- HDL cholesterol: čím vyšší, tým lepší
U pacientov po infarkte alebo s cukrovkou sa odporúčajú ešte prísnejšie cieľové hodnoty.
Hodnoty cholesterolu u žien
Hodnoty cholesterolu u žien sú mierne odlišné najmä v oblasti HDL cholesterolu. Ženy majú prirodzene vyššiu ochrannú hladinu HDL, najmä pred menopauzou.
Po menopauze však môže dôjsť k:
- zvýšeniu LDL cholesterolu
- poklesu HDL cholesterolu
- zvýšeniu celkového cholesterolu
Preto je pravidelná kontrola lipidového profilu u žien po 45. roku života mimoriadne dôležitá.
Prečo je dôležité sledovať hodnoty cholesterolu?
Dlhodobo zvýšené hodnoty cholesterolu nemusia spôsobovať žiadne príznaky. Prvým prejavom môže byť až:
- infarkt myokardu
- mozgová príhoda
- ischemická choroba srdca
Prevencia je preto kľúčová.
